Creativiteit opzoeken is een manier om uit je ongezonde perfectionistische gewoontes te komen. Hoe zit dat? Ik vertel het je in deze blog.
Waarom creativiteit een natuurlijk medicijn is tegen ongezond perfectionisme
Lees meer
Annelien Hospes
Wat als je nu niet alles zelf hoeft te blijven doen?
“Toen ik naar je website ging, raakte het me zo, want de 5 dingen die je beschrijft met de vraag 'herken je de...
Perfectionisme is niet iets dat zomaar bij je hoort!
Vandaag vertelde iemand me dat ze perfectionisme jarenlang gezien heeft als iets dat hoort bij haar hoort. Hoge...
Zo kom jij deze zomer alsnog aan ultiem uitrusten en genieten toe
Shit! Mijn perfecte zomerplaatje naar de knoppen! Of toch niet? Whaaa, wat kan nu wel en wat kan ik beter niet doen...
Genieten! Zo laat jij je perfectionisme los zonder je kwaliteit te verliezen
'Genieten komt straks wel.' ‘Nee tuurlijk, ik doe dit nog wel even.’ ‘Ja, komt voor elkaar!’ ‘Geen zorgen, ik regel...
Piekeren! Waarom jij zo enorm goed gaat op overdenken
Piekeren, nog even wat langer mijmeren, nadenken over het nadenken, nee toch nog even overleggen met die. Wat vindt...
Hoe weet ik of perfectionisme de kern van mijn probleem is?
Laatst kreeg ik een mooie vraag. "Hoe weet ik nu dat perfectionisme de oorzaak is van mijn klachten, of is...
Succesvol van buiten, zelfkritisch van binnen
Als perfectionist laat jij, vaak zonder dat je het weet, een heel ander plaatje aan de buitenkant zien dan dat je van binnen ervaart. Anderen zien jou als hoog gemotiveerd en dat vindt jij ook van jezelf. Maar onder die hoge motivatie houdt iets ongezonds zich schuil. Wat kun je hiermee?
Perfectionisme en je relatie
Jij bevindt je eigenlijk in een trio: jouw partner, jij en de perfectionist in jou! We nemen perfectionisme ook mee onze romantische relatie in. Maar je kunt ook leren hoe je de perfectionist op vakantie kunt sturen. Zodat jij en je lief met z’n tweeën kunnen genieten.
Gezond versus ongezond perfectionisme
Hoe wordt je er nu bewust van dat ongezond perfectionisme je ontspanning en tevredenheid in de weg staat? In deze blog een intro hierop en een paar eerste vragen die je jezelf eens kunt stellen om te ontdekken hoe jij scoort op de perfectionisme-ladder.