Van nooit écht tevreden naar rust!

9

Maakt jouw hoofd overuren?

Je bent vaak aan het denken in plaats van doen. En je denkt te lang na over hoe je dingen het best aan kan pakken omdat je bang bent om het fout te doen. 

9

Is het niet zo snel goed genoeg?

Jij bent kritisch en vraagt te veel van jezelf! Blijven streven is je gewoonte waardoor je niet echt geniet en je nooit lang blij voelt. 

9

Heb jij vaak een tekort aan tijd en energie doordat je gevangen zit in je hoofd?

Je voelt je opgejaagd en blijft doordenderen terwijl je ontspanning nodig hebt. En thuis ben je niet meer zo leuk als dat je weet dat je kunt zijn.

Dit zijn de resultaten die jij bereikt met behulp van onze samenwerking:

∇ Je hebt plezier in (nieuwe) dingen in werk & privé, je bent gewoon jezelf en je vertrouwt op jezelf en je kwaliteiten

∇ Je bent tevreden met jezelf en je doelen zijn realistisch

∇ Je kiest voor jezelf, maakt moeiteloos keuzes en geeft je grenzen aan

∇ Je bent fijner in contact met jezelf, je vrienden, familie en collega’s

∇ Je kunt op tijd de neiging stoppen om te veel verantwoordelijkheid op je te nemen, te vermijden, te controleren of uit te stellen

‘In de komende maanden loop ik met je mee. Met humor en geduld, maar ook no-nonsense, krijg je een lekker directe spiegel voor. Je beleeft hoe het ook anders kan. Daardoor bereik jij je doelen deze keer wel!’

Klaar voor een kennismaking zodat we ontdekken of we een match zijn?

Ja! Normaal blijf ik twijfelen maar daar ben ik klaar mee

Binnen 4 maanden zijn dit resultaten van onze samenwerking:

Z

Tijd en energie over voor wat écht belangrijk is

Je hoge verwachtingen loslaten en vaker direct durven doen ipv. blijven nadenken. Dit is straks jouw tweede natuur.

Z

Meer genieten van het leven en tevreden zijn

Wie jij in de kern bent want dat heb je ontdekt waardoor je betere keuzes maakt in je werk en privé. Je hebt plezier in (nieuwe) dingen.

Z

Rust in je hoofd is niet langer een vaag begrip

Je weet wat jouw unieke manieren zijn om rust in je hoofd te krijgen. Je kunt UIT staan en gewoon ontspannen. En je bent mild naar jezelf.

Ervaringen van anderen uit de afgelopen jaren

Wat ik fijn vond is de rustige benadering van Annelien. Ik voelde me bijvoorbeeld bij het maken van opdrachten soms schuldig terwijl zij altijd samen met mij ging zoeken naar de reden daarvan. Daardoor voelde ik mij gerustgesteld in dat ik er iets aan kon doen.

Ze blijft kalm en we hebben erg gelachen om sommige reacties. Dat was soms wel prettig om even m’n spanning te doorbreken.

Joost (1989)

Financieel medewerker

Ik begon met veel stress, hoge eisen, onrust en weinig stressmanagement.

Door middel van de juiste vragen, oprechte aandacht, challenges en rake opmerkingen van Annelien ben ik van ongezond naar gezond perfectionisme gegaan. Zodanig, dat ik zelfs tijdens het afstuderen van mijn intensieve HBO-studie kon blijven lachen, genieten en ruimte had voor mijzelf!

Sanne (1999)

Seksuoloog i.o.

Twijfel je? Dat is ook iets typisch perfectionistisch!

Ga ik mijn resultaat wel écht behalen? Moet ik het niet toch in mijn eentje kunnen oplossen?
Heel herkenbare gedachten die anderen ook hadden. Zij waren na de 1e sessie al opgelucht en geven aan dat dit hun beste investering is tot nu toe. Om het makkelijker voor je te maken om door deze gedachten heen te breken, geef ik je een “niet goed geld terug” garantie.  

Dit ben jij na het coachingstraject

N

Je houdt tijd & energie over in werk  & privé en voelt je ontspannen & tevreden ‘in de basis’

N

Je werkt effectief, je geniet en hebt realistische doelen en wensen

N

Je gaat anders om met faalangst, uitstellen en people-pleasing. Je voelt je grenzen aan en luistert ernaar!

N

Je bent niet meer telkens in je hoofd met je omgeving bezig maar leeft vanuit wat jíj wilt

N

Je stopt jezelf als je aan het piekeren slaat en maakt makkelijker keuzes vanuit wat jij wilt 

N

Je gezondheid is beter geworden omdat het contact met je lichaam en je omgeving is verbeterd

Handig om verder te weten over 'Rust in je hoofd'

Nu 4 termijnen van € 649,- (incl."niet tevreden geld terug"-garantie)
  • Tijdens het coachingstraject van ‘Rust in je hoofd’ gaan we er samen helemaal voor! Na die 4 maanden, houden we contact. Hoe gaat dit alles in zijn werk? Dat lees je hieronder. Jij krijgt: 
  • Heldere doelen voorafgaand aan de individuele kick-off sessie. We maken voorafgaand aan de 1e sessie jouw doelen helemaal scherp zodat we op maat voor jou én resultaatgericht samen kunnen werken in de komende tijd.
  • 1 individuele kick-off sessie van 1,5 uur. Hierin doen we al direct krachtige, inzichtgevende oefeningen want door doen leer je vaak meer dan alleen door praten. Tijdens de oefeningen krijg je inzicht in hoe jouw belemmerende patronen in elkaar zitten. Aan het eind van deze kick-off sessie heb je een opgelucht en enthousiast gevoel en heb je verbanden gelegd die je eerder niet kon leggen. Daardoor begrijp je jezelf een stuk beter.
  • Vanaf na de kickoff zien we elkaar elke 2 weken. De sessies plannen we samen met de onderstaande opbouw:
  • 1 individuele sessie van 1 uur. In deze sessie bouwen we voort op wat we in de kickoff hebben gedaan.
  • 1 individuele sessie van 1 uur. In deze sessie hebben we weer ruimte om de diepte in te gaan waar nodig om je resultaten te bereiken.
  • 1 individuele sessie van een 1 uur. We bespreken jouw voortgang en sturen bij waar nodig. 
  • 1 groepssessie van 1 uur. Je gaat jouw groeistappen maken samen met max. 7 andere gelijkgestemde vrouwen. Spannend? Ja. Maar deze groepssessies zijn groeiversnellers! De groepssessie plannen we met elkaar zodat iedereen kan. Ik maak het programma van een groepssessies op maat voor elke groep.
  • (afhankelijk van de leercurve van de groep) 1 groepssessie of 1 individuele sessie van 1 uur. Mocht ik kiezen voor een groepssessie dan zul je gaan merken hoe fijn het is om met de groep samen op te gaan. Je kunt elkaar spiegelen en leert van en met elkaar. En je inspireert elkaar doordat anderen net weer andere dingen zeggen die jouw op nieuwe ideeën brengen om uitdagingen praktisch aan te kunnen pakken.
  • 1 individuele sessie van 1 uur. Opnieuw bekijken we samen wat er nu nodig is voor jouw ‘proces’.
  • 1 afsluitende individuele sessie van een 0,5 uur. Deze sessie doen we digitaal. In de laatste sessie kijken we terug, vieren we je groei en kijken we vooruit. Ook maak je een ‘terugvalplan’. Wat is dat? Lees snel verder.
  • Jouw persoonlijke plan voor terugvalmomenten: je ‘terugvalplan’. We maken vóór het eind van het traject ook een concreet plan voor die momenten waarop je ‘terugvalt’ in oude belemmerende patronen. Dat is namelijk normaal. Met dat plan op zak kun jij vanaf dat punt zelf vooruit.
  • Tussen de sessies door sta ik natuurlijk ook voor je klaar. Je kunt me bereiken via whatsapp. Zo hoef je niet te wachten tot de volgende sessie als je ergens tegenaan loopt. We kijken in het moment wat je kunt doen om direct resultaat te bereiken. Ik hoor van cliënten dat dit heel fijn werkt omdat het doorbraakmomenten geeft. En ik heb gewoon een werktelefoon (die staat uit ‘s avonds, op vrijdag en in het weekend). Je hoeft je dus nooit zorgen te maken dat je me stoort op mijn privé nummer!
  • BONUS: 3x per jaar organiseer ik een digitale checkin voor alle oud-cliënten. zodat je je voortgang inventariseert en blijft onderhouden. Hier mag je aan meedoen. Het is niet noodzakelijk want het traject is al een totaaloplossing. Ik hoor telkens hoe fijn het werkt om even stil te staan bij je ontwikkeling nadat de coaching afgerond is.
  • Praktische opdrachten en oefeningen. Voorafgaand aan en tijdens Rust in je hoofd stel ik samen met jou op maat gemaakte “voor jou doable” opdrachten en oefeningen samen die je verder helpen. 
  • Voor de individuele sessies kun je naar mijn praktijk in Amsterdam komen. We kunnen het gehele traject ook via videobellen doen. Uit ervaring is gebleken dat we daarbij precies dezelfde kwaliteit behalen als elkaar ‘fysiek’ ontmoeten.
  • Ga je op vakantie tijdens het traject? Dat is geen probleem daar werken we omheen. 
  • Betaal je in 1 keer? Dan is de prijs € 2500,-. De genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW.
  • “Niet tevreden, geld terug” garantie: Dit coachingstraject werkt blijvend. Je krijgt niet alleen een korte termijn boost. Dat zie ik aan m’n cliënten die heel blij zijn dat ze ervoor hebben gekozen. Ik werk alleen met je samen als wij allebei de match zien en voelen. Daar komen we achter in onze vrijblijvende kennismaking. Nul risico dus! 

Word je ook enthousiast van het Rust in je hoofd traject?

Laten me je helpen om écht te veranderen deze keer!

Neem contact op

Veelgestelde vragen

Wat zijn de symptomen & gevolgen van ongezond perfectionisme?

Ik behandel ongezond perfectionisme dat kan leiden tot psychische problemen of conflicten omdat iemand te hoge eisen aan zichzelf stelt en de beleving heeft niet aan ‘maatschappelijke’ normen te voldoen.

Op meerdere levensgebieden

Belangrijk om te weten is dat bij ongezond perfectionisme de symptomen (zoals uitstelgedrag, vermijdingsgedrag, faalangst, herhaaldelijk controleren) op meerdere levensgebieden spelen. Het kan dan ook onbewust een obsessie en onderdeel van de persoonlijkheid geworden zijn om alles perfect te willen doen en niet te mogen falen. Mocht je dus alleen op één vlak, bijvoorbeeld werk of sport, perfectionisme symptomen herkennen dan zou het kunnen zijn dat er niet zoveel aan de hand is. Maar als het ook in de rol van ouder, vriendin, partner etc. speelt, kan er meer aan de hand zijn.

Let op

Ik wil niet de indruk wekken dat perfectionisme altijd ten grondslag ligt aan psychische problemen en ook wil ik niet een misverstand de wereld in helpen dat perfectionisme altijd ongezond is. Het is handig om je te realiseren dat het streven naar hoge prestaties iets heel normaals is. Het brengt ontwikkeling en leren op gang!

Het is echter wel belangrijk om te leren begrijpen wanneer perfectionisme minder “normaal” is. Globaal gesteld is het streven naar hoge prestaties abnormaal als het gepaard gaat met of leidt tot psychische problemen zoals hieronder.

Symptomen, een globaal overzicht

Een lijst van een groot aantal symptomen van ongezond perfectionisme:

  • Te vaak zorgen maken over fouten maken.
  • Als je fouten maakt, ben je geneigd te geloven dat je niks kan en niet goed genoeg bent.
  • Bang zijn dat je het respect van anderen verliest als je fouten maakt.
  • Zeer hoge persoonlijke standaarden hebben.
  • Jezelf evalueren aan de hand van deze onmenselijk hoge standaarden.
  • Denken dat je niet goed functioneert, ook al bevestigen anderen je.
  • Veelvuldig twijfelen over jezelf.
  • Strakke regels voor jezelf volgen zodat je je onzekerheid minder voelt.
  • Last van chronisch uitstelgedrag.
  • Moeite om taken af te ronden.
  • Gemakkelijk opgeven of juist te lang doorgaan omdat je denkt dat je daarmee het perfecte resultaat kunt behalen.
  • Voorzichtig te werk gaan, en zeer grondig.
  • Excessief checken of alles goed is.
  • Eindeloos lijstjes maken die je vervolgens niet opvolgt.
  • Heel veel aandacht besteden aan details.
  • Nieuwe dingen vermijden.
  • Of je juist impulsief in nieuwe dingen storten omdat je denkt dat dat hét ding is dat je gelukkig gaat maken.
  • Absoluut geen vergissingen proberen te maken.
  • Bang zijn om fouten te maken.
  • Boos worden als je een fout maakt.
  • Er lang over doen om een taak te volbrengen.
  • Bang zijn om voor gek te staan bij anderen.
  • Vaak in zwart-wit denken.
  • Veelvuldig in termen denken als: ‘dit moet’ of ‘dit hoort zo’.
  • Niet snel tevreden zijn met jezelf.
  • Voorwaardelijk tevreden zijn: pas als (resultaat) bereikt is, dan kan ik tevreden zijn.
  • Het overzicht verliezen over hoofd- en bijzaken.
  • Niet veel ervaring hebben met dat dingen fout gaan dus je hebt ook niet geleerd dat dit gewoon bij ontwikkeling hoort.
  • Keuzes maken vindt je moeilijk.
  • Heel veel piekeren in en in cirkels blijven denken

Kortom: verre van rust in je hoofd ervaren! Het coachingstraject kan je dan ook helpen om deze symptomen te verhelpen zodat je daarmee ook eventuele gevolgen aanpakt.

Mogelijke gevolgen van ongezond perfectionisme

De voorgaande symptomen kunnen leiden tot de nodige gevolgen wanneer ze niet behandeld worden. Herken je je in één of een aantal gevolgen van het volgende lijstje?

Je hebt last, of last gehad, van:

  • keuzestress
  • onder- of overpresteren
  • extreme vermoeidheid
  • angstklachten
  • stressklachten in je lichaam
  • slaapproblemen
  • paniekaanvallen
  • burn-out
  • depressie
  • suïcidale gedachten
  • automutilatie
  • eetstoornissen

Uiteraard weet wat mijn grenzen zijn om als coach en trainer iemand te mogen en kunnen begeleiden. Je mag erop vertrouwen dat ik het aangeef wanneer ik niet de juiste persoon voor je ben. Zo kan ik je bijvoorbeeld in een voorstadium van burn-out of tijdens re-integreren na burn-out begeleiden. Midden in een burn-out is het handiger om via je huisarts begeleiding te krijgen van een psycholoog en/of psychiater. Ditzelfde geldt natuurlijk ook voor bijvoorbeeld depressie, suïcidaliteit, automutilatie en eetstoornissen.

In het kennismakingsgesprek verhelderen we of ‘Rust In Je Hoofd’ het juiste traject voor jou is. En we kijken natuurlijk dan ook of wij een match zijn!

Hoe weet ik of het coachingstraject 'Rust In Je Hoofd' geschikt is voor mij?

Als jij je herkent in veel van de nadelen van perfectionisme (lees deze in de voorgaande vraag), dan is de kans groot dat ‘Rust In Je Hoofd’ je gaat helpen.

We nemen in het kennismakingsgesprek natuurlijk uitgebreid de tijd om vast te stellen of ik echt de juiste persoon ben om met jou aan de slag te gaan. Dus nu je dit gelezen hebt, hoef je nog niet zeker te weten of ja wilt zeggen op de behandeling.

Wanneer is ‘Rust In Je Hoofd’ op jouw lijf geschreven?

Heb jij jezelf in de afgelopen jaren te vaak zien stoppen bij dingen die je eigenlijk graag wilde? Denk je negatief over jezelf en je prestaties? Zijn dingen bijna nooit eens gewoon goed genoeg? Stel jij liever uit en vermijd je dan dat je iets aangaat? Geniet je niet zoveel als jouw omgeving van jouw leven, je relatie, je vriendschappen? Als jij hierop ‘ja’ beantwoord, dan weet ik bijna zeker dat ‘Rust In Je Hoofd’ helemaal het programma voor jou is.

Grote kans namelijk dat je veel energie kwijt bent geraakt tot nu toe doordat je perfectionisme als iets persoonlijks bent gaan zien. Het ongezonde deel van perfectionisme kun je met behulp van ‘Rust In Je Hoofd’ leren loslaten. Op die manier kun je jezelf opnieuw leren kennen en ontdekken we samen welke nieuwe keuzes je van daaruit wilt maken. Want jij verdient het ook gewoon om elke dag rust in je bovenkamer en je lichaam te hebben!

Dit coachingprogramma helpt jou als je last hebt van:

  • faalangst
  • enorm uitstelgedrag
  • ontevredenheid over jezelf en wat je doet
  • alsmaar veel moeten van jezelf
  • overal controle op willen houden
  • te kritisch en streng zijn voor jezelf en anderen
  • moeilijk kritiek kunnen ontvangen
  • dingen niet of heel moeilijk los kunnen laten
  • mildere vormen van depressie
  • overspannen zijn
  • alsmaar doorgaande gedachten en zorgen
  • je in details verliezen, alles moet perfect, en je daardoor overweldigd en vermoeid voelen
  • lichamelijke klachten als migraine, nek/schouderklachten, maag/darm
    over je grenzen heengaan
  • keuzestress
  • te veel verantwoordelijkheid op je nemen
Voor wie is het coachingstraject 'Rust In Je Hoofd' niet geschikt?

‘Rust In Je Hoofd’ is niet geschikt voor jou als je er nog niet aan toe bent om verandering door te gaan maken. Het kan zijn dat het nu niet het moment is om ruimte te maken om in jezelf te duiken. Als je écht eerlijk tegen jezelf bent, weet je of het nu het moment is. Let hierbij wel op want doordat het spannend is om met jezelf aan de slag te gaan en patronen te veranderen, kan je slimme brein ook ervoor zorgen dat je denkt: “Nee, dit heb ik helemaal niet nodig”. Terwijl dat eigenlijk wel zo is!

Handig om te weten

‘Rust In Je Hoofd’ is ook niet geschikt voor jou als je niet genoeg tijd kunt maken in je leven nu. Je hebt er natuurlijk wel ruimte voor te maken om de sessies in de komende maanden te doen. Daarnaast is het handig om naast de sessies ook gemiddeld 1 uur tijd per week vrij te kunnen maken om te werken aan opdrachten die ik je meegeef. En het vraagt (maar dit gaat automatisch) ook dagelijks bewustzijn van je op hoe je dingen aanpakt in je leven tot nu toe. Je zult zien dat het ook energie geeft om stappen te zetten tijdens het programma. Dus je heel druk maken over de tijd die dit programma gaat vragen in de komende maanden, is niet nodig!

P.S. Wanneer je leven ernstig ontregeld wordt door de klachten die je nu ervaart, kan het zijn dat het een verstandigere beslissing is om via je huisarts hulp te krijgen. En niet met het coachingstraject Rust In Je Hoofd te starten. Ik mag geen diagnoses stellen, dat doe ik dus ook niet. Wel weet ik de grenzen van coaching en training en in onze kennismaking zal dan ook blijken of je bij mij goed zit of iets anders nodig hebt. Dit bespreek ik graag met je. Neem dus wel vooral contact met me op, want in je eentje blijven doorakkeren, werkt vaak echt niet!

Hoe help jij mij om van mijn klachten af te komen?

Hoe is het ontstaan?

Rust In Je Hoofd maakte ik op basis van de best practices uit trajecten die ik als coach en trainer sinds 2015 heb gedaan. Dit, samen met 17 jaar kennis door opleidingen en ervaring op het vlak van persoonlijke ontwikkeling, gaf mij ook de mogelijkheid om de trends en beste behandelmethodes te onderscheiden. Ik heb me ingezet om een totaalprogramma voor je te maken dat de juiste thema’s, werkwijze en opdrachten bevat. Alles erop gericht om je te helpen om een verandering door te maken waar je je hele leven profijt van hebt.

Hoe werken we?

We gaan met jouw vragen aan de slag en je krijgt opdrachten om zelf te doen. Dit maakt dat jij zowel fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en in je gedrag positief verandert. Want zodra we niet alleen cognitief maar ook lichaamsgericht werken, bereik jij écht rust in je hoofd. Die vervolgens niet meer weggaat. Met die ontspanning maak je heel andere keuzes voor je werk en privé. Well, I think you get the picture!

Hoe weet ik zeker dat dit coachingstraject de investering waard is?

Voor de twijfelaar. Heb jij nu dit soort gedachten?

  • Ik vind het te duur
  • Ik moet eerst overleggen met mijn partner en hij/zij moet het er mee eens zijn
  • Ik ben nog niet ver genoeg
  • Ik ben nog niet goed genoeg
  • Ik ben hier te goed voor
  • Ik moet eerst nog … af hebben
  • Ik heb een eerdere negatieve ervaring. Deze vorm past niet bij mij.
  • Ik heb dit al geprobeerd en het werkt niet
  • Ik ben bang dat het me niet genoeg oplevert
  • Ik moet eerst mijn privéleven op orde hebben

En staar je je dus blind op het bedrag? Dan is het handig om te weten dat hier ook je perfectionisme mee kan spelen. Je wilt koste wat kost zekerheid hebben van je investering. Ik kan je niet geven natuurlijk maar ik kan je wel eraan herinneren om te kijken naar wat het resultaat je waard is. Vaak hoor ik van cliënten achteraf dat het traject hen zo veel heeft gebracht dat ze er veel meer voor over hadden gehad. En omdat ik vol vertrouwen kan zeggen dat dit traject werkt, heb ik een “niet goed geld terug”-garantie. Kijk even bij het kopje: ‘Verder handig om te weten over Rust in je hoofd.’

Hoe kan dat?

Dit komt omdat ze na ‘Rust In Je Hoofd’ zelf tools hebben om hun telkens veranderende situatie te balanseren. En omdat ze een verandering doorgegaan zijn tijdens het traject die hen duurzaam tevreden maakt. En door de energie die ze hebben teruggekregen kunnen ze meer werk verzetten dan voorheen. Waardoor ze de investering terugverdienen.

Verlang jij hiernaar?

  • Ik wil gewoon kunnen zeggen dat ik iets goed genoeg vind en ik wil me blij voelen met hoe ik de dingen doe
  • Ik wil mijn werk en privédingen doen met plezier
  • Ik wil me uitgerust en stralend voelen en energie over hebben
  • Ik wil lekker productief werken en energie overhouden voor ontspanning. En ook in privé wil ik meer leren om dingen niet zo perfect te willen doen.
  • Ik wil lekker zorgeloos door het leven gaan (zoals anderen dat kunnen)
  • Ik wil dat mijn lichaam gezond is

Stel jezelf dan eens voor dat je straks van je klachten af bent. Wat betekent dat dan voor jou? Waarschijnlijk is dat je meer waard dan een vakantie kunnen hebben ter waarde van het bedrag van het coachingstraject ‘Rust In Je Hoofd’.

Krijg ik de kosten vergoed door de zorgverzekering?

De kosten worden niet vergoed door verzekeraars. Ik wil je het volgende vertellen om je hierbij wat perspectief te kunnen bieden. We geloven namelijk nogal vaak in de denkfout dat als iets vergoed wordt het ook beter in kwaliteit is. En dat kan ook heel goed zo zijn.

Wat cliënten ervaren

Toch heb ik in de afgelopen jaren veel cliënten ontmoet die na diverse behandelingen bij psychologen, ook in de GGZ, nog steeds niet verder geholpen waren. Terwijl het niet lag aan het zelfinzicht, de inzet of problematiek van de cliënt. Ik vind het niet aan mij om iets te gaan zeggen over hulpverlening in Nederland. Ik vind het belangrijker om met je te delen wat ik van de cliënten heb gehoord. Zij gaven aan dat:

  • het fijn was dat echt alles er mocht zijn tijdens de sessies en dat er niet vreemd opgekeken werd als zij iets vertelden waar zij zelf veel schaamte op voelen. Dit gaf hen lucht. Er zijn geen taboes bij mij.
  • de mate waarin er op maat gewerkt werd, ervoor zorgde dat zij op hun eigen manier stappen konden zetten. Niet in een vast regime van een behandelplan.
  • ze de sessies aangenaam vonden omdat ze gewoon van mens tot mens praatten en de sessies echt fijne momenten voor henzelf werden in plaats van een 45 minuten waarna de volgende cliënt op de stoep stond.

Conclusie

Nogmaals, ik ken heel veel vergoede instanties en hulpverleners die geweldig zijn. Maar mijn boodschap: laat je er niet te veel door beïnvloeden en ga voor jezelf na bij wie je je écht gezien en op je gemak voelt. Ik denk hierin graag met je mee mocht je je niet op je gemak bij mij voelen. Door mijn grote netwerk van goede behandelaars kan ik je gemakkelijk doorverwijzen.

Wat anderen zeggen over mij 

De gesprekken met Annelien hielpen mijn rusteloosheid en werkfrustraties te ontmantelen. Annelien snapte me direct en veel van haar opdrachten waren voor mij een openbaring.

Met vertrouwen en een goede kijk op wat ik belangrijk vind, durf ik nu aan de slag te gaan met solliciteren.

Helena (1988)

Projectmanager onderwijs

Wat heb ik veel gehad aan deze coaching! Ik voelde me bij Annelien gezien, begrepen & op mijn gemak.

Ze wist door mijn (soms onbewuste) masker heen te prikken waardoor ik leerde om bij mijn gevoel te komen. Op een fijne, rustige & regelmatig ook gepaste humoristische & luchtige manier!

Lydia (1995)

Oefentherapeut Cesar i.o.

Stel je heel even voor hoe je leven eruit ziet (zowel in je werk als in privé) als jij gewoon jezelf bent zodat je kunt ontspannen!

Zullen we vrijblijvend bellen om te kijken of ‘Rust in je hoofd’ bij jou past?

Ja! Ik wil een belafspraak